Día Mundial de la Bicicleta

El 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta con el objetivo de promocionar este medio de transporte y llamar la atención sobre los derechos de los ciclistas.

Las ciudades de todo el mundo están llenas de coches. Su  uso indiscriminado genera contaminación, crea desigualdad e individualiza.

La bicicleta se presenta como un medio de locomoción alternativo económico y ecológico: es beneficioso para nuestra salud en todas las edades y respetuoso con el medio ambiente. Tanto dentro de la ciudad como en entornos rurales el uso de la bicicleta es el catalizador de una vida más saludable en una sociedad responsable.

Rutas BTT: Cazorla y Sierra de Segura

(Esta Ruta ha sido diseñada para ser realizada por la Asociación Murcia en Bici,

no obstante cualquier persona que desee participar será bienvenida)

Recorreremos en 3 días gran parte del Parque Natural de la Sierra de Cazorla, Segura y las Viñas.
Saldremos a las 9.30 h del día 17 de Abril desde Don Domingo (Santiago de la Espada) y volveremos al punto de partida a primeras horas de la tarde del día 19 de Abril.
No llegar tarde, el primer día es la ruta más larga y no esperaremos a nadie en la salida.
Si alguien no quiere pegarse el madrugón, puede dormir en Don Domingo que hay una casa rural o en Santiago de la Espada que está muy cerca.
Aproximadamente 2.30 horas desde Murcia.

FECHA:
17-18-19 de Abril de 2014 Jueves, Viernes y Sabado de Semana Santa.

SALIDA:
9:30h. Don Domingo (Santiago de la Espada)

ITINERARIO:
Recorreremos en 3 días gran parte del Parque Natural de la Sierra de Cazorla, Segura y las Viñas.

Día 17: Don Domingo-Cazorla 80 km

Don Domingo-Campos de Hernán Perea- Nava de San Pedro en el Km 37
Puente de las Herrerías en el Km 50
Nacimiento del Guadalquivir en el Km 62
Cazorla, fin de etapa.

78 km de caminos y pistas en buen estado.
2 km de senda muy sencilla.
En esta etapa no pisaremos el asfalto
Desnivel 1850 metros

Noche en Cazorla:
En Cazorla hay un albergue juvenil, camping y toda clase de hoteles, hostales apartamentos y casas rurales.
Cada uno se ocupara de su hospedaje.


Día 18: Cazorla – Hornos 75 km

Cazorla-Burunchel -Puerto de las Palomas en el km 13
Torre del Vinagre-Cotorrios en el Km 35
Tranco
Hornos fin de etapa
60 km de caminos y pistas en buen estado.
13 km de carretera.
1kmm de senda.
200 metros no ciclables.
Desnivel 2000 metros aproximadamente.

En Hornos hay dos pensiones y casa rurales.
Pensión Restaurante el Cruce. 953 49 50 35
Tiene un almacén para las bicis.
Pensión el Mirador 953 49 50 19

Día 19: Hornos-Don Domingo.45 km

Hornos-Pontones en el km 28
Don Domingo fin de la ruta.
17 km de carretera
28 km de caminos y pistas.
Desnivel 1800 mts

DISTANCIA:
200 kilómetros aproximadamente

DURACIÓN:
Todos los días saldremos sobre las 9 de la mañana y llegaremos poco antes del atardecer, menos el ultimo día que es más corta la ruta y llegaremos a Don Domingo a primeras horas de la tarde, para que dé tiempo de sobra a regresar.

DIFICULTAD:
FÍSICA: Alta
TÉCNICA: Baja

COSTE:
Ninguno.

INSCRIPCIÓN:
Si, bien al teléfono o al correo que aparece mas abajo

RECOMENDACIONES:
Bicicleta de montaña con frenos en buen estado, bidón de agua, frutos secos o barritas energéticas.
Alforjas para llevar la ropa y utensilios que cada uno vea necesario. Imprescindible chubasquero, aconsejamos no llevar demasiado peso
A lo largo de las rutas pasaremos por varios sitios donde es posible avituallarse, bien en el bar o bien en supermercados. (según cada cual).
Los que vengan tienen que saber poner un parche o cambiar una cámara.

MÁS INFORMACIÓN:
Teléfonos de contacto: Alfonso 626494907
Correo de contacto: taller@murciaenbici.org

IMPORTANTE:
Os informamos de que el actual Reglamento de Circulación obliga (por el momento) al uso del casco en vías interurbanas. No obstante, en este tipo de rutas, mucho más complicadas, recomendamos su uso, ya que consideramos que es un elemento imprescindible para nuestra seguridad.

Esta ruta se convoca como una salida de amigos. Todos los asistentes son responsables de su propia seguridad y de cumplir las normas de tráfico establecidas.
Participar en la ruta supone aceptar estas normas y exime a los organizadores de toda responsabilidad.

MUCHAS GRACIAS. OS ESPERAMOS EN LA SALIDA

Dahon Ios S9

Un foco de atención en la carretera de color negro con borde dorado anodizado, la Ios S9 tiene mucho que ofrecer. Hecha para ir kilómetros extras cuesta arriba o hacia abajo con neumáticos Schwalbe Kojak de alta presión, los extras de esta bicicleta plegable harán sonreír a los ciclistas. Frenos de disco mecánicos y tecnología DAHON Flatpak que pliega completamente la bici para el almacenaje estrecho.



ESPECIFICACIONES:

Modelo: IBA494
Cuadro: Hydroformed Dalloy Aluminum w / forjado celosía Bisagra y V-Clamp Tecnología
Horquilla: Ligero y Responsive Dalloy Aluminio, w / Corona Integrada
Tifa Manillar: Forjado de aleación Radio Telescopio w / Fusión y Flatpak Tecnología
Llantas: 24 "de aluminio ligero Semi Aero doble pared
Eje delantero: DAHON Disco 100 mm, 32 Hoyo
Hub trasero: DAHON Disco 135 mm, 32 Hoyo
Radios: 14 g de acero inoxidable
Cubiertas: Schwalbe Kojak 24 "x 1.5"
Bielas: Forjada de aleación Chainring 53 Tooth w Guardia CNC
Pedalier: Rodamiento Sellado
Cadena: KMC Z99

Piñones: SRAM PG-980 MTB 11T-32T de 9 velocidades
Desviador: n / a
Cambio trasero: DAHON Súper Compacto Neos 9
Shifters: DAHON Neos torcedura Shifter
Manillar: 6061 de doble espesor de aluminio barra plana, 560 mm ancho
Grips Ergon GP1 Dual Density
Dirección: Fusión, Zero Stack, rodamiento de cartucho
Frenos: Winzip Mech Disco, 160/160 Rotores
Palancas de freno: Avid FR5 BL
Sillín: DAHON Ergo Comfort
Tija: DAHON Custom 6061 de aluminio, 33,9 mm x 580 mm
Pedales: Quick Draw Quick Release cuerpo de aleación y la jaula
Pata de cabra: Aleación Ligera

GEOMETRÍA
Distancia sillín/manillar: Min: 600 mm Max: 650 mm
Distancia sillín/pedal: Min: 720 mm Max: 980 mm
Altura ciclista: 142-195 cm
Peso máx ciclista: 105 kg
Tamaño plegada: 40 x 85 x 70 cm
Peso: 9,4 kg
Tamaño rueda: 24"
Precio de tarifa: 1045€

RUTA EN FAMILIA: “RUTA DE LOS TRES CERDITOS”

(Esta Ruta ha sido diseñada para ser realizada por la Asociación Murcia en Bici,

no obstante cualquier persona que desee participar será bienvenida)

“RUTA DE LOS TRES CERDITOS ”

(apta para realizarla con niños y/o personas no acostumbradas a montar en bici)

PRESENTACIÓN:
Igual que planteamos otra forma de desplazarnos, planteamos otra forma de contar el cuento; pues tal vez “el lobo soplo y soplo”…sin derribar la casa de paja o de madera. Así que os invitamos a ver tres casas realizadas con material alternativo al ladrillo.

FECHA:
13 de abril de 2014

SALIDA:
9:30 horas. Hospital General Universitario

ITINERARIO:
Rodaremos por la vía amable 2 en dirección al Palmar. Aquí visitaremos el aula ecosocial de “los empanados” hecha de paja. Después conectaremos por una senda paralela a la autovía para conectar con el Camino Salabosque, donde podremos apreciar una casa de madera construida en un árbol. Muy cerca de la casa del árbol queda la Peña Huertana La Seda y su barraca tradicional que además es museo que lleva el nombre de la peña. Regreso a Murcia por la vía amable 3.

DISTANCIA:
20 kilómetros.

DURACIÓN:
3 horas incluidas las paradas aproximadamente.

DIFICULTAD:
FÍSICA FACIL, siempre llaneando. Sin demasiadas cuestas.
TÉCNICA BAJA, carreteras y/o caminos asfaltados o sin asfaltar con buen firme.

COSTE:
Ninguno. Cada cual asume los gastos que pueda realizar durante las paradas

INSCRIPCIÓN:
No

COMIDA:
En la “casa de paja” haremos el almuerzo con lo que cada uno lleve.

RECOMENDACIONES:
Se recomienda llevar un KIT básico de herramientas (llaves de ajuste, cámara de repuesto y/o parche para pinchazos, bomba inflado).

MÁS INFORMACIÓN:
COORDINACION RUTAS EN FAMILIA:mimianngel@gmail.com

IMPORTANTE:
Esta ruta se convoca como una salida de amigos. Todos los asistentes son responsables de su propia seguridad y de cumplir las normas de tráfico establecidas.

Os recordamos que el Reglamento de Circulación obliga al uso del casco en vías interurbanas.

El itinerario puede variar por incidencias en el trazado o en la reserva de espacios de última hora.

En el transcurso de la ruta haremos paradas para reagruparnos, reponer fuerzas, hacer
fotos, etc.

Participar en la ruta supone aceptar las normas y exime a los organizadores de toda responsabilidad.

MUCHAS GRACIAS. OS ESPERAMOS EN LA SALIDA

Biblioteca cicloturista: La Vía Domitia

La Vía Domitia vers Saint-Jacques-de-Compostelle ou vers Rome
Por Jean-Yves Grégoire
ISBN: 9782841824816
Editorial: FF Randonnée
Fecha de la edición: 2011
Lugar de la edición: .Francia
Número de la edición: 1ª
Colección: Les Chemins d'Histoire
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 13.5 cm x 21 cm
Nº Pág.: 120
Idiomas: Francés

La Vía Domitia o vía Domitienne se creó en el año 120 a.C. por el cónsul Cneus Domitius Ahenobarbus en el momento de la conquista del sur de la Galia. La denominación Vía Domitia viene del nombre de su fundador. Este enlace por caminos desde Italia a las provincias de España existía ya desde la prehistoria. La Vía Domitia fue la primera vía romana que se construyó en Francia.
Durante la Edad Media, siempre la recorrían los comerciantes, pero también los peregrinos, entre los que cabe mencionar a los italianos que iban de camino a Compostela, aunque igualmente los franceses que iban a Roma.
En esta guía práctica recorreremos el trazado del GR 653D. En veinte etapas, tanto en un sentido como en el otro, este itinerario visita Briançon, Embrun, Gap, Sisteron, el priorato de Ganagobie, Forcalquier, Apt, Cavaillon y Saint-Rémy-de-Provence. En el sentido norte-sur, su término (provisional) será Arles, en el otro: Montgenèvre.

Muévete por un consumo responsable

 Jornadas “Muévete por un consumo responsable”

Proyecto de Hogares Verdes

La actividad “Muévete por un consumo responsable”, se celebro ayer 5 de abril en la ciudad de Murcia. Ha sido una jornada de intercambio de experiencias para los participantes del proyecto “Hogares Verdes:
sostenibilidad doméstica para colectivos en riesgo de exclusión social”, que combina movilidad sostenible y consumo responsable. Ha estado organizada por la Asociación Columbares y la Asociación Murcia en Bici, y ha reunido a cerca de cien participantes.

La actividad ha consistido en un recorrido en bicicleta por el centro de la ciudad de Murcia, visitando diferentes comercios de productos ecológicos, comercio justo y productos murcianos. Tras las visitas, los participantes hemos pedaleado por el carril bici hasta el Ateneo Huertano de Los Pájaros, donde hemos compartido unos arroces de verdura, ensaladas y zumo, también se han compartido diferentes talleres relacionados con la reutilización de materiales, la cocina solar y la utilización de plantas aromáticas. Además, se explico a los participantes varias iniciativas de autoconsumo y cultivo de alimentos ecológicos y de economía alternativa.

En la jornada han participado cuatro entidades de la Región de Murcia: Fundown, Colectivo La Huertecica, Proyecto Abraham y Asociación Leyva, que agrupan a drogodependientes, personas con discapacidad y otras personas en situación de riesgo y/o exclusión.
Actividades realizadas:
9:30 h.
Salida desde el Campus de la Merced de la Universidad de Murcia.



9:30/13:00 h.
Ruta en bicicleta por comercios locales del centro de la ciudad de Murcia, incluyendo las siguientes visitas:

Zagaleco.
Intermón Oxfam.
Paparajote.

13:00/14:00 h.
Ruta en bicicleta desde la Plaza de Los Apóstoles hasta el carril bici y desde aquí hasta el Ateneo Huertano de Los Pájaros.

- 14:00/15:00 h.
Comida compartida entre todos los participantes




- 15:00/17:00 h.
Visita a los Huertos de Ocio de la Asociación El Verdecillo y presentación del proyecto del Ateneo Huertano de Los Pájaros, la Red de Economía Alternativa y Solidaria y la Asociación Las Huertas que da la Vida.

Talleres ofrecidos por la Asociación Columbares y Fundown:

Taller de bolsitas aromáticas.
Los participantes preparan las plantas aromáticas dejando solo las hojas cortadas en trocitos pequeños, cortan papel pinocho en cuadraditos y terminan metiendo las hojitas en el papel y atándolas con un cordón de lana.




Taller de cocina solar.
Primero se explicar el funcionamiento del horno solar y destacar su utilidad como alternativa para el ahorro de energía y para cocinar en zonas donde la electricidad no llega, después de la teoría se pasa a la práctica, los participantes terminan de hornear el pan precocinado que los organizadores han traído, después lo cortan en rebanadas y lo con chocolate, mermelada… y por último se lo comen.

Taller de reutilización de envases:
Todos los participantes han tenido la oportunidad de hacer con embases de plástico flores, que después han pintado, monederos con tetra-bricks y con 4 garrafas de agua han realizado unos curiosas taburetes.






- 17:00/18:00 h.
Una vez terminados todos los talleres y actividades montamos en nuestras bicicletas y salimos desde el Ateneo Huertano de Los Pájaros por el carril bici hasta el Campus de La Merced de la Universidad de Murcia y damos por terminada esta jornada.

BiciPoemas: Para flotar en la tierra

La bicicleta, es un cuerpo encantado,

viajamos con ella, para flotar en la tierra

Para flotar en la tierra

Trazabas líneas entre las ruedas
y buscabas los no tan oxidados tornillos
en tu caja de zapatos…
Hinchabas aquellas gomas
para flotar en la tierra,
como se hinchan las venas
para flotar en la carne…
tu voz, me convidaba a viajar…

Atravesábamos las calles, ya calladas, de la noche…
Y me mostraba paisajes, como secuencias de cine…
Aquel sonido,
la cadencia de aquella cadena mal engrasada
donde mi voz encontraba descubriéndose,
improvisando melodías, interrumpidas
por el sonido metálico de su timbre…
¡Y cómo gritaba el viento al partirse en dos!
Quedábase el ambiente agradecido
al encontrarse, igual de puro a nuestro paso…
¡Hacías que se hincharan mis oídos,
mis ojos,
mi imaginación
y mis ganas!

(Mati Pando del libro Poetas en Bicicleta. Editado por Editorial Nuño de Sevilla

 y los autores han sido seleccionados por Francisco Vélez Nieto y Fran Nuño)

MUÉVETE POR UN CONSUMO RESPONSABLE

LA ASOCIACIÓN COLUMBARES CELEBRA EL SÁBADO EN MURCIA LA JORNADA “MUÉVETE POR UN CONSUMO RESPONSABLE”

La actividad “Muévete por un consumo responsable”, se celebra el próximo 5 de abril en la ciudad de Murcia. Es una jornada de intercambio de experiencias para los participantes del proyecto “Hogares Verdes:
sostenibilidad doméstica para colectivos en riesgo de exclusión social”, que combina movilidad sostenible y consumo responsable. Está organizada por la Asociación Columbares y la Asociación Murcia en Bici, y reunirá cerca de cien participantes.

En concreto, la actividad consistirá en un recorrido en bicicleta por el centro de la ciudad de Murcia, visitando diferentes comercios de productos ecológicos, comercio justo y productos murcianos. Tras este recorrido, los participantes se desplazarán en bicicleta hasta el Ateneo Huertano de Los Pájaros, donde se realizará una comida compartida y diferentes talleres relacionados con la reutilización de materiales, la cocina solar y la utilización de plantas aromáticas. Además, se explicará a los participantes varias
iniciativas de autoconsumo y cultivo de alimentos ecológicos y de economía alternativa.

Hogares Verdes es un proyecto desarrollado por la Asociación Columbares y financiado por la Fundación Iberdrola a través del plan de ayudas Energía para la Solidaridad. El proyecto pretende promover comportamientos responsables de ahorro de energía, agua y residuos, así como pautas de movilidad sostenible y consumo responsable, entre colectivos en riesgo de exclusión social, a los que habitualmente no llegan las campañas de educación ambiental, trabajando con ellos a través de las organizaciones sociales que los representan.

En la jornada participarán un total de cuatro entidades de la Región de Murcia: Fundown, Colectivo La Huertecica, Proyecto Abraham y Asociación Leyva, que agrupan a drogodependientes, personas con discapacidad y otras personas en situación de riesgo y/o exclusión.

Programa de la actividad sábado 5 abril:

o 9:30 h. Salida desde el Campus de la Merced de la Universidad de Murcia.
o 9:30 a 13:00 h. Ruta en bicicleta por comercios locales del centro de la ciudad de Murcia, incluyendo las siguientes paradas:

a. Zagaleco.
b. Intermón Oxfam.
c. Paparajote.
- 13:00 a 14:00 h. Ruta en bicicleta desde la Plaza de Los Apóstoles hasta el Ateneo Huertano de Los Pájaros, localizado en la pedanía de La Arboleja (Murcia).

- 14:00 a 15:00 h. Comida compartida entre todos los participantes

- 15:00 a 17:00 h.
a. Visita a los Huertos de Ocio de la Asociación El Verdecillo y presentación del proyecto del Ateneo Huertano de Los Pájaros, la Red de Economía Alternativa y Solidaria y la Asociación Las Huertas que da la Vida.

b. Talleres ofrecidos por la Asociación Columbares y Fundown:
I. Taller de bolsitas aromáticas.
II. Taller de cocina solar.
III. Taller de reutilización de envases: monederos con tetra-bricks y flores de plástico con botellas.

- 17:00 a 18:00 h. Ruta en bicicleta desde el Ateneo Huertano de Los Pájaros hasta el Campus de La Merced de la Universidad de Murcia.

- 18:00 h. Clausura de la actividad.

Entidades colaboradoras:
Servicio Bicicampus de la Universidad de Murcia.
Gregorio Alquiler de furgonetas y camiones.
Tranvía de Murcia.
Ateneo Huertano de Los Pájaros.
Red de Economía Alternativa y Solidaria
Asociación Las Huertas que da la vida.
Asociación El Verdecillo
NuturGreen.

Foto/Denuncia: Carril bici Campus de Espinardo

Foto/Denuncia que nos remite un lector de este blog con el siguiente texto:

Esta fotografía la realice en el Campus de Espinardo. Como puede apreciarse los coches están justo en el carril bici, esto no es algo esporádico, esto ocurre a diario y nadie hace nada por solucionarlo.

Lo que está claro es que la continua ocupación del carril bici exige soluciones.

¿Qué opináis al respecto?

Me roban la bici en el extranjero, ¿me cubre algún seguro?

 Para que los ciclistas estén protegidos del robo de su bici en el extranjero deben contratar una póliza que cuente con coberturas en la UE y en todo el mundo, con hasta el límite asegurado por el producto

"Me han forzado el candado y robado la bicicleta mientras estaba en Ámsterdam", "Me quitaron la bici durante mi viaje a Roma..." Son situaciones con las que se pueden encontrar quienes deciden pasar sus vacaciones en el extranjero en bicicleta y, en muchos casos, no saben cómo deben actuar desconociendo, incluso, si tienen alguna clase de protección. Si carecen de un seguro que proteja esta contingencia, solo les quedará el recurso de anteponer una denuncia de la sustracción ante las autoridades policiales y, con suerte, recuperarla antes del regreso. Pero en cambio, como se detalla a continuacion, si tienen contratada una póliza para esta finalidad, la situación pintará mejor, ya que contarán con una protección adecuada, si no válida para recuperar la bici, sí para obtener hasta el límite asegurado por el producto.

¿Cómo protegerse ante el robo de la bici fuera de España?

Las vacaciones son para disfrutar. Y, si surge algún problema, hay que procurar estar preparado para que cualquier circunstancia incomode lo menos posible en los días libres. Si la opción escogida es un viaje en bicicleta por el extranjero, además de llevar todo lo necesario para esa aventura, conviene suscribir un seguro que cubra su robo, y con una vigencia no puntual o esporádica, sino durante todo el año. Los seguros de este medio de transporte no son aún demasiado habituales entre las compañías de seguros, que no los comercializan de forma específica entre sus clientes. Por ello, en muchos casos hay que recurrir a seguros del hogar que cubran estos incidentes, aunque casi siempre están limitados al territorio nacional.

La bicicleta solo queda cubierta si se usa un candado de seguridad homologado

Hay una restringida selección de pólizas que cubren robos de bicicletas, pero afectan solo a los sucesos desarrollados en territorio nacional. Por lo tanto, si se desea que el seguro sea efectivo durante los viajes al extranjero, no quedará más remedio que ampliarla con coberturas en la Unión Europea y en todo el mundo, o contratar un modelo que incluya estas características desde el principio. En este caso, la oferta disminuye aún más y hay un ligero incremento en el importe de la prima anual.

Además, si se formaliza este producto asegurador, la compañía cubriría hasta el valor máximo que se refleja en la factura de compra de la bicicleta, pero para ello habrá que acreditar haber utilizado un candado de seguridad homologado.

¿Cuánto cuesta asegurar la bici?

Estos productos se pueden suscribir por un precio medio de entre 25 y 40 euros anuales. A cambio, incorporan una extensa gama de coberturas que ofrecen a los asegurados y sus bicis la máxima protección.

Los gastos derivados por el robo de la bici están incluidos en paquetes aseguradores más completos y potentes

Estos seguros para la bicicleta cubren, hasta el límite asegurado, los gastos derivados por el robo de la bicicleta como propuesta principal de su oferta. No obstante, y por lo general, esta cobertura viene incluida en un paquete asegurador más completo y potente en el que se incorporan otras como responsabilidad civil durante el uso de la bicicleta, defensa jurídica y servicio de reclamación de daños, asistencia en viaje desde el primer momento, orientación médica telefónica, protección frente a daños en la bicicleta por accidente y defensa personal del asegurado por daños sufridos en accidente durante su utilización.

Cómo actuar si te roban la bici

Lo primero que hay que hacer al constatar que han robado la bicicleta es poner en conocimiento de las autoridades competentes su desaparición a través de la correspondiente denuncia. En ella deben aparecer con claridad las características de la bici: marca, tamaño, color, año, etc.

De inmediato, y si la bicicleta estuviese asegurada (con coberturas en el extranjero), se debe comunicar el suceso lo antes posible a la compañía con la que se tenga suscrita la póliza, ya sea por teléfono, fax o Internet. Se tiene que notificar lo sucedido y apoyarlo con la denuncia del robo.

Visto en: consumer