viernes, 24 de octubre de 2014

Rutas con encanto: Ruta Solidaria II

Una oportunidad hacer turismo utilizando tu bicicleta (CICLOTURISMO)

(Esta Ruta ha sido diseñada para ser realizada por la Asociación Murcia en Bici,
no obstante cualquier persona que desee participar será bienvenida)

“RUTA SOLIDARIA II”

PRESENTACIÓN:
El propósito de esta ruta es conocer de cerca como trabajan las ONG'S en la Región de Murcia, sus objetivos y otros aspectos.
Concretamente visitaremos las instalaciones de la ASOCIACION TRAPEROS DE EMAÚS situadas a las afueras de la pedanía de Los Ramos, donde tienen ubicada, desde 1997, su Comunidad ó Casa de Acogida para personas en riesgo de exclusión social facilitando su inserción socio-laboral.

FECHA:
DOMINGO, 26 DE OCTUBRE 2014.

SALIDA:
Hospital Reina Sofía, a las 9'30H- OJO AL CAMBIO DE HORA que se producirá ese fin de semana. Por favor, sed puntuales.

ITINERARIO:
IDA:
Del Hospital hacia el Bº de La Flota, seguimos hacia Zarandona y Camino Viejo de Monteagudo, aquí veremos restos de los castillos islámicos. Continuamos por La Cueva, llegando al Carril del Merancho, donde haremos una parada en un bar para reponer fuerzas y reagruparnos. De aquí, cruzaremos el valle, pasando por Orilla del Azare hasta Santa Cruz, para llegar a Alquerías. De ahí hasta la Comunidad de Traperos, por la Ctra. de Sucina.

VUELTA:
En función de la climatología, se acortará la vuelta.

DISTANCIA:
36 kilómetros aproximadamente

DURACIÓN:
7horas a proximadas de marcha, incluyendo paradas y comida.

DIFICULTAD:
FÍSICA:
Media, hay una subida de 200 mts al final con fuerte pendiente (siempre nos podemos bajar de la bici y andar que también es bueno).

TÉCNICA:
BAJA, carreteras y/o caminos asfaltados o sin asfaltar con buen firme.

COSTE:
La ONG nos ofrecerá una comida por un precio simbólico de 5€, que se abonarán en la salida y que consta de:
–Arroz con verduras
–Ensalada
–1 bebida
–café puchero
Cada cual asumirá los gastos que pueda realizar durante las paradas.

INSCRIPCIÓN:
No

RECOMENDACIONES:
Se recomienda llevar un KIT básico de herramientas (llaves de ajuste, cámara de repuesto y/o parche para pinchazos, bomba inflado).

MÁS INFORMACIÓN:
COORDINACION RUTAS CON ENCANTO: agustincayuela@murciaenbici.org

IMPORTANTE:
Esta ruta se convoca como una salida de amigos. Todos los asistentes son responsables de su propia seguridad y de cumplir las normas de tráfico establecidas.
Os recordamos que el Reglamento de Circulación obliga al uso del casco en vías interurbanas y a los menores de 16 años en todos los tipos de vías tanto urbanos como en interurbanas.
El itinerario puede variar por incidencias en el trazado o en la reserva de espacios de última hora.
En el transcurso de la ruta haremos paradas para reagruparnos, reponer fuerzas, hacer fotos, etc.
Participar en la ruta supone aceptar las normas y exime a los organizadores de toda responsabilidad.

MUCHAS GRACIAS. OS ESPERAMOS EN LA SALIDA

miércoles, 22 de octubre de 2014

BiciPoemas: Presentación del Poemario "Estropeada"


Quedáis todos invitados a la presentación que hará Javier Flores de la poetisa Pascale Lora Schyns, que hablara sobre su poemario “estropeada” 
Tendremos la oportunidad de conocer a esta extraordinaria poetisa y además una mujer vinculada al mundo del ciclismo


23 DE OCTUBRE DE 2014
ESTROPEADA


El próximo jueves, 23 de octubre, se presenta el libro de Pascale Lora Schyns, 'Estropeada'. La presentación del acto será a cargo de Javier Flores.

A las 20.00 horas en el Museo.

Estropeada nace de la fusión poética entres las mujeres de los cinco continentes.
Viajera infatigable al encuentro de las mujeres del mundo, de sus problemas, de sus dolores y a veces de sus alegrías, Pascale Lora Schyns, escritora, periodista y traductora belga, narra en su poesía lo que le contaron esas mujeres una vez establecidas la confianza y a continuación la necesidad de entregarse.

En un poemario escrito en francés Le Rejet (El Rechazo), publicado en Bélgica por las ediciones Eole, la autora tocaba ya temas similares, y más específicamente la situación de las mujeres en el Medio Oriente, con las cuales tuvo la oportunidad de convivir trozos de vida a pesar de comunicar casi exclusivamente a través de las miradas intercambiadas. Miradas que tenían tanto que pedir y sobre todo tanto que compartir.

Con Estropeada, el diálogo se hace más abierto. Las palabras suplen las miradas. A veces dulces, a veces agridulces, pero la mayoría de las veces amargas, muy amargas. Contra los hombres que no saben o no quieren valorarlas. Contra la sociedad que les aparta cuando sin ellas no habría sociedad. Pero también contra ellas mismas, por no saber defenderse, por tener que obedecer sin tener el derecho de oponerse, por tener que tomar decisiones equivocadas porque no tienen otra opción.

A la hora de esperar que las cosas cambien, el tono se hace más suave. Algún día. ¿Quién sabe? Porque ellas, todas juntas, decidirán que así tiene que ser.

Gracias a la fusión físico-poética, las palabras no solo expresan sentimientos, ideas o hechos. También exprimen la fuerza que cada mujer tiene dentro de sí cuando acepta compartirla con otras, con todas las otras, en los cinco continentes.

Mujeres lejanas y cercanas porque en el fondo, a pesar de las diferencias de razas, de religiones, de imposiciones, la mujer es una, como el hombre es uno. Unidas a pesar de sus diferencias y de la identidad de cada una.

Una de las cuestiones cruciales tratada en el libro y planteada desde el prólogo, es el tema del aborto: a veces voluntario, a veces forzado, pero siempre con heridas que nunca cicatrizan. Una hemorragia que nunca cesa.

Más información: museoramongaya

domingo, 19 de octubre de 2014

Manual del usuario (Dahon)

Este manual está concebido únicamente como guía de uso. Dahon recomienda que lleve su bicicleta a un mecánico para su mantenimiento periódico.

Todas las bicicletas plegables y minibicicletas PAQ (pliega fácil, por sus siglas en inglés) están diseñas para circular solo por caminos asfaltados.
• Solo las bicicletas plegables PAQ de ruedas grandes son aptas para caminos de tierra.
• Se recomienda no realizar saltos, acrobacias o cualquier otra maniobra con las bicicletas plegables PAQ y limitar su uso a las acciones estrictamente relacionadas con el transporte.
• Un uso indebido de la bicicleta podría afectar gravemente al rendimiento de los componentes y podría provocar lesiones.

jueves, 16 de octubre de 2014

Rutas BTT: Puebla de Don Fadrique

(Esta Ruta ha sido diseñada para ser realizada por la Asociación Murcia en Bici,
no obstante cualquier persona que desee participar será bienvenida)

Ruta por Puebla Don Fadrique
(Granada)

Continuamos el otoño con estas 2 rutas circulares por la Sierra de la Sagra, en el noroeste de Granada. Recorreremos ramblas, senderos y caminos junto a las provincias de Jaén, Albacete y Murcia.

FECHA:
18 y 19 de octubre 2014

SALIDA:
9:30 en la Pza del Convento. Puebla de Don Fadrique

ITINERARIO:
1er día:
Ramblas “entreprovincias”. 0% asfalto
Salida de la Puebla en dirección al límite con la provincia de Albacete buscando la Finca de la Cizaña. Giraremos a la derecha por el Barranco de las Pegueruelas que retomaremos en otros tramos ciclables.
Seguiremos por la Rambla de Almaciles aguas arriba buscando la Caseta de vigilancia por los repechos más duros del día para dar con el Cortijo Fuente la Puerca. Bajaremos hasta el Helipuerto. Entraremos de nuevo por la Rambla de Almaciles dejando a la derecha la Sierra de las Cabras (punto más alto de Castilla La Mancha).

De nuevo por la Fuente la Puerca y el barranco de las Pegueruelas llegaremos al Cortijo de Porcuna.
Con fuertes y rápidas bajadas buscaremos el punto de partida por el antiguo camino que unía la Sierra de Jaén (Santiago de la Espada) y Granada (Puebla).
Desnivel acumulado +: 800 metros aprox.

2º día:
Piedra de la Rendija.
Saliendo dirección norte hacia Piedra Alta pasaremos por algunos cortijos y nacimientos de agua donde podremos descansar y preparar las piernas para la dura subida que nos llevara a la Piedra de la Rendija y Cerro de los lobos: 1800 mts, donde tendremos una espectacular vista de: la Sierra de la Cabras (Albacete), Revolcadores (Murcia), Sierra de María (Almería), Sierra de la Guillimona y La Sagra (Granada).
Todas las cimas de > 2000 metros de altitud. Descenderemos hasta el río Bravatas por pistas y senderos camino al Paraje de las Santas entre choperas y encinas. Acabaremos esta ruta regresando por caminos paralelos a las faldas de la Piedra de la Rendija.

DISTANCIA:
50 Km y 35 km respectivamente

DURACIÓN:
5 horas y 4 horas respectivamente con sus descansos

DIFICULTAD FÍSICA:
Media-Alta

DIFICULTAD TÉCNICA:
Media

COSTE:
Ninguno. Cada uno el gasto que genere.

INSCRIPCIÓN:
Si. Teléfono o correo que aparecen más abajo

RECOMENDACIONES:
Bicicleta de montaña con frenos en buen estado, bidón de agua, algo de comer, frutos secos o barritas energéticas. Impermeable y ropa de abrigo.

MÁS INFORMACIÓN:
Teléfonos de contacto:
Alfonso: 626494907
Diego: 609658151

Albergue Municipal 699111484. Apartamentos y habitaciones El Dobletes 958721116

Correo de contacto:
taller@murciaenbici.org

IMPORTANTE:
Os informamos de que el actual Reglamento de Circulación obliga (por el momento) al uso del casco en vías interurbanas. No obstante, en este tipo de rutas, mucho más complicadas, recomendamos su uso, ya que consideramos que es un elemento imprescindible para nuestra seguridad.

Esta ruta se convoca como una salida de amigos. Todos los asistentes son responsables de su propia seguridad y de cumplir las normas de tráfico establecidas.

Participar en la ruta supone aceptar estas normas y exime a los organizadores de toda responsabilidad.

MUCHAS GRACIAS. OS ESPERAMOS EN LA SALIDA

miércoles, 15 de octubre de 2014

Catálogo Dahon 2015



Dahon te ofrece el catálogo más completo y especializado de bicicletas plegables como respuesta desafiante a las calles bloqueadas, ciudades contaminadas, y rutinas diarias y espontaneas.

domingo, 12 de octubre de 2014

Catalogo Schwalbe 2015

Evolución en carretera. Las cubiertas de competición más rápidas.
Road Performance. Cubiertas duraderas fiables para devoradores de kilómetros
Road Active. Atractivos modelos de cubiertas para principiantes.
Gravity. Desde Enduro hasta descenso.
All Mountain | XC
Cross/Todoterreno
Dirt/BMX. Vuela con Schwalbe.
Clavos Siéntete seguro en la nieve y el hielo.
Marathon. Máxima fiabilidad.
E-Bike. Para motores potentes.
Urban. Estilo y confort.
Active. Atractivos modelos de cubiertas para principiantes.
Fines especiales. Para bicicletas especiales.
Sillas de ruedas. Especialmente diseñadas para sillas de ruedas.

jueves, 9 de octubre de 2014

Rutas en Familia: Ruta Remontando La Aljufía

(Esta Ruta ha sido diseñada para ser realizada por la Asociación Murcia en Bici
no obstante cualquier persona que desee participar será bienvenida)


PRESENTACIÓN:
La Aljufía, dirección norte en árabe, es la otra acequia mayor de nuestra ciudad. La ruta pretende ser una continuación de la realizada el año anterior remontando la Alquibla.

FECHA:
12 de Octubre de 2014

SALIDA:
9:30 horas . Hospital General Universitario

ITINERARIO:
Pedalearemos por la mota del río hasta coger la acequia a la altura del final del paseo Malecón. Seguiremos su curso por las sendas de la huerta de Guadalupe y La Ñora.
Desde ahí volveremos a enlazar con la mota del río a la altura de Alcantarilla para continuar hasta llegar al paraje de la Contraparada.
Desde este punto regresaremos por la Vía Amable 1 hasta Murcia.
Desde la Contraparada se pueden tomar dos opciones.
Primero regresar por la mota del río hasta Murcia realizando un pequeño refrigerio.
Segunda opción comer en la Contraparada lo que cada uno lleve (no hay bares) e iniciar el regreso más tarde. No recomendamos la primera opción para los que vayan acompañados de menores de corta edad.

DISTANCIA:
35 kilómetros aproximadamente. Ida y vuelta.

DURACIÓN:
2 horas y media. Solo Ida hasta La Contraparada.

DIFICULTAD FÍSICA:
FACIL, siempre llaneando. Sin demasiadas cuestas.

DIFICULTAD TÉCNICA:
BAJA, carreteras y/o caminos asfaltados o sin asfaltar con buen firme.

COSTE:
Ninguno.

INSCRIPCIÓN:
No

RECOMENDACIONES:
Se recomienda llevar un KIT básico de herramientas (llaves de ajuste, cámara de repuesto y/o parche para pinchazos, bomba inflado).

MÁS INFORMACIÓN:
COORDINACION RUTAS EN FAMILIA:
mimianngel@gmail.com

IMPORTANTE:
Esta ruta se convoca como una salida de amigos. Todos los asistentes son responsables de su propia seguridad y de cumplir las normas de tráfico establecidas.
Os recordamos que el Reglamento de Circulación obliga al uso del casco en vías interurbanas.
El itinerario puede variar por incidencias en el trazado o en la reserva de espacios de última hora.
En el transcurso de la ruta haremos paradas para reagruparnos, reponer fuerzas, hacer fotos, etc.
Participar en la ruta supone aceptar las normas y exime a los organizadores de toda responsabilidad.

MUCHAS GRACIAS. OS ESPERAMOS EN LA SALIDA

lunes, 6 de octubre de 2014

Rutas BTT: Parque Regional el Valle y Carrascoy

Os presento los dos desplegables, seis rutas Btt, que la Oficina de Turismo de Murcia ha editado de nuestro gran amigo y compañero Juan Francisco Cerezo. Espero que os sean de utilidad y podáis disfrutar de estos seis itinerarios con sus distintos niveles de dificultad. 
Gracias Juan Francisco.

Estamos ante una guía deportiva y turística del Parque Regional El Valle y Carrascoy en el término del Municipio de Murcia, orientada para la práctica del BTT (Bicicleta Todo Terreno), donde se mezclan lo agradable de la práctica del ciclismo de montaña con el conocimiento cultural y medioambiental del entorno que nos rodea. El Valle, al sur de la ciudad de Murcia es el mejor mirador de la ciudad de Murcia y su huerta. Repleto de valores ecológicos, culturales e históricos, presenta un paisaje rico y contrastado ideal para el acercamiento a la naturaleza y la practica del ciclismo, acompañados siempre de un clima suave que permite su visita todo el año. A tu disposición encontrarás 6 itinerarios de todos los niveles de dificultad, desde una ruta asequible para todos, a rutas para expertos ciclistas, que permiten conocer los rincones más bellos y representativos de estas sierras tan cercanas a la ciudad, que incluso nos ofrece vistas del mar mediterráneo.

EL VALLE

El Parque Regional El Valle y Carrascoy cuenta con una superficie total aproximada de 17.410 Ha. En la actualidad, este espacio natural forma parte de la Red Natura 2000 (Red Europea de Espacios Naturales). Además, amplias áreas del Parque están declaradas Zona Especial de Protección para las Aves (ZEPA), así como Lugar de Interés Común (LIC) a nivel europeo.

En cuanto a la flora, predomina el bosque de pino carrasco, aunque también tenemos lastón, palmito, lentisco y coscoja. En la zona de Carrascoy y el Majal blanco encontramos algunas de las mejores áreas de encinares y coscojares de todo el sureste. Destaca igualmente la presencia de los últimos alcornoques autóctonos que se conservan en la región de Murcia.

Por lo que se refiere a la fauna, mencionar la presencia de rapaces como el águila real y perdicera, cernícalo, ratonero común y sobre todo, el búho real. Los mamíferos son también inquilinos del parque, con abundancia de zorros, jinetas, garduñas, gatos monteses, jabalís, conejos y las siempre simpáticas ardillas.



Más información: rutasbtt

sábado, 4 de octubre de 2014

Cuba: Brillantes mecánicos de bicicletas

En Cuba, una red de mecánicos brillantes mantienen con vida las bicis de la isla

En un país donde el bloqueo económico impuesto por Estado Unidos es más viejo que la mayoría de sus habitantes y el gobierno local es el único administrador de lo que acaba en manos de los ciudadanos, ciertos sucesos inocuos para un español, un holandés o un mexicano se pueden convertir en un desafío digno de ser documentado. ¿Cuánto tiempo se le puede alargarla vida a una bici cuyo cuadro cumplió 65 años? ¿Es fácil hacer girar un velocípedo con zona de carga instalada en la parte delantera? ¿Puede una llave inglesa convertirse en un pedal cubano?


Más información: yorokobu

jueves, 2 de octubre de 2014

ICE RIDE MURCIA 2014

En esta ocasión os invito a participar en la marcha ciclista que Greempeace realizara en un montón de ciudades, en las cuales se reivindicaran medidas de protección para el Ártico, acabar con las perforaciones petroleras y el deshielo.

El grupo de voluntariado de Greenpeace en Murcia te invita a ti, a tu familia y amigos a defender el Ártico en el ICE RIDE del próximo día 4 de octubre.

La actividad consistirá en una marcha en bicicleta que recorrerá las calles del centro de la ciudad pidiendo medidas de protección para el Ártico y acabar con amenazas como las perforaciones de petroleras o el deshielo. Se trata de un día celebración, manifestación y reivindicación que comenzará a las 11:30 en la Plaza de la Universidad de Murcia.

Es recomendable venir vestido de blanco e invitar al mayor número de personas posible. No te preocupes si no puedes traer una bicicleta; nos podrás seguir en skate, patinete, patines e incluso andando.

¡Muchas gracias por tu colaboración y por difundir este evento! Te esperamos el día 4 a las 11:30 en la Plaza de la Universidad.

Más información: Greenpeace