martes, 9 de noviembre de 2010

Material para cicloturismo

Material para bici grandes rutas

Hola, os adjunto lista de material para grandes rutas, no es necesario llevarlo todo aunque todo es necesario.

En el listado siguiente se muestra una relación del material que yo llevo en los cicloviajes de gran recorrido, lo he clasificado por grupos: material bici, vestimenta bici, calzado, vestimenta descanso, dormir, comer, complementos, herramientas y repuestos, varios, y botiquín. El material tiene que ser el suficiente como para que el cicloviaje sea autosuficiente.

Por mi experiencia quiero dar algunas recomendaciones en cuanto a que llevar en las alforjas y en donde llevarlo:

Hay que dejar siempre un hueco libre en las alforjas o en la bolsa del manillar para lleva algo de comida: frutos secos, pan, queso, fruta…

Algunas aclaraciones al material del listado siguiente

En el apartado de ropa, se ha puesto el material que yo llevo en un viaje ya sea  verano o  invierno. Pensad que el viaje puede empezar con una temperatura calurosa (30/40 grados) y en un par de etapas puede bajar a 10/15 grados o a 2/5 grados, incluso nos puede llover. Conclusión hay que llevar la ropa imprescindible pero tanto de verano como de invierno e incluso de lluvia. Es posible que alguna prenda no lleguemos a utilizarla, pero basta no llevarla para que nos haga falta.

En el apartado de dormir, como antes he dicho hay que ir preparado para cualquier temperatura e inclemencias del tiempo y tened en cuenta que no siempre disponemos de albergues, camping o alojamientos para dormir, con lo cual hay que llevar todo lo necesario para acampar: tienda de campaña, saco dormir, funda vivac…

En el apartado de comida: Lo que siempre llevo es un kit hornillo con dos cazos y un asa con una carga de butano, para preparar la comida. En cuanto a lo de los platos llevo un kit fiambrera con un cazo, un vaso plegable y dos platos que hacen de cierre del kit. También llevo una multinavaja con tenedor y cuchara. También llevo siempre algo de comida, frutos secos, fruta… para ir picoteando, que voy  comprando por el camino.

En cuanto al apartado de aseo: Lo típico, gel-champú, cepillo dientes… y lo imprescindible: unas chanclas para la ducha, muy recomendable ducharse con ellas, nos evitarán algún hongo que otro. También sirven para descansar los pies de las zapatillas deportivas.  

En el apartado de botiquín: hay que diferenciar de lo que es el botiquín: gasas, tiritas, betadine… y lo que son los medicamentos que cada cual toma por los motivos que sean.

En el material de bici: Siempre llevo dos alforjas traseras, dos alforjas delanteras y una bolsa en el manillar. Aparte de eso, encima de las alforjas traseras llevo una bolsa con la tienda de campaña y el aislante autohinchable.   El agua la llevo en el cuadro de la bici con un porta bidón de 1,5 litros y en los bolsillos de las alforjas delanteras llevo una botella de 500cc en cada alforja. En cuanto a la visibilidad para mi es muy importante llevar un espejo retrovisor, ya que me  permite ver los vehículos que se acercan, pues tanto en ciudad como en carretera los coches son un auténtico peligro, también llevo un juego de  luces para la bici, son muy útiles, no tanto para ver, sino para ser visto y un chaleco reflector.
En cuanto a herramientas y repuestos: normalmente no suele pasar nada, pero la experiencia me dice que hay que llevar casi un pequeño taller, kit parches, aceite (líquido y spray), herramientas, cámara de repuesto…  

En el apartado de varios no podemos olvidar la documentación, mapas, guías, tarjeta sanitaria, cámara de fotos…

Por ultimo, decir que siempre llevo una chuleta para saber donde esta todo el material, de esta forma siempre se donde esta cualquier cosa que necesite en un momento determinado sin tener que estar rebuscando por todas las alforjas. Os pongo la chuleta que yo llevo:


EJEMPLO DE  ¿DONDE  LLEVAR EL   MATERIAL?

BOLSA MANILLAR
teléfono-cámara fotos-medicinas de diario-navaja multiusos - documentación- mp3- Boli -mascarillas-libros-guías-guantes-linterna - dinero

ALFORJAS DELANTERAS
IZQUIERDA:
Saco dormir-funda vivac-sabana-Almohada- Bolsillo exterior: bridas-pulpos- cuerda – pinzas ropa - herramientas

DERECHA:
fiambrera-cocinilla -mechero- barritas energéticas- - botiquín- guantes de látex – medicinas –- cubierta- aceite- cámara repuesto – parches –
Bolsillo exterior: mechero - bolsa alergia
Pilas

ALFORJAS TRASERAS
IZQUIERDA:
ropa lluvia: -pantalón largo impermeable-capa impermeable-botín de lluvia -papel wc-funda bici-kit costura-kit aseo-toallitas húmedas- forro polar- gorra –braga - gorro
Chanclas ducha

DERECHA:
Ropa bici: culotte corto y largo-mallot corto y largo- camiseta bici-norit-cargadores y ladrón– calzoncillos-calcetines- sandalias – camisetas – pantalones – camisetas interior
la tienda y el aislante van en una
bolsa sobre las alforjas traseras

RELACIÓN DE MATERIAL

MATERIAL BICI
1-Alforjas traseras
1-Alforjas delanteras
1-Bolsa manillar 
2-Pulpos elásticos y bridas
2-Candados bici
1-Velocímetro
1-Bomba de inflado
2-Bidón agua bici
1-Luz delantera y trasera
1-Funda plástico bici
VESTIMENTA BICI
1-Culotte corto
1-Culotte largo
1-Mallot manga corta
1-Mallot manga larga
2-Camisetas anti sudor transpirable
1-Chubasquero
1-Pantalón largo impermeable
1-Guantes bici verano e invierno
1-Casco – mascarilla mosquitos
1-Pasa montaña/pañuelo de cuello
CALZADO
1-Zapatillas bici
1-Zapatillas descanso
1-Chancletas ducha
1-Botín de lluvia
VESTIMENTA (descanso)
1-Sudadera o forro polar
2-Camisetas algodón
2-Pantalones cortos y largos
3-Ropa interior (calzoncillos)
3-Calcetines
Bolsas plástico (para guardar la ropa en las alforjas
1-Gorra
DORMIR
1-Tienda de campaña
1-Saco dormir
1-Funda vivac
1-Sabana saco  – pijama
1-Aislante autohinchable
1-Almohada
COMER
1-Kit fiambrera 1 persona
1-Kit hornillo para vivac
1-Bombona de gas
1-Navaja multiusos
Azúcar – Sal - Café – Te – Leche
Frutos secos - Cereales
Barritas energética
COMPLEMENTOS
1-Kit aseo
1-Toalla deportiva
1-Tijeras
1- Cortaúñas
1-Pinzas depilar
1-Norit (tubo) lavado ropa
6-Pinzas ropa
1-Papel higiénico
1-Toallitas húmedas
1-Pilas de repuesto para todo
HERRAMIENTAS Y REPUESTOS
1-Aceite (líquido y spray)
1-Cámaras de repuesto
1-Cubierta de repuesto
1-Kit parches
6-Eslabones cadena
1-Multiherramientas bici
6-Tornillos de repuesto y arandelas
6-Imperdibles
1-Cinta americana
1-Cuerda
VARIOS
DNI-Carné federativo-tarjeta ss
Carné conducir-tarjeta crédito
Dinero metálico
Guías y mapas
Credencial peregrino
Teléfono móvil con cargador
Enchufe ladrón
Silbato o timbre
Cámara de fotos y cargador pilas
Cascabeles
Guantes de látex
Lápiz-bolígrafo
Mechero
BOTIQUIN
Gasas
Tiritas
Esparadrapo
Crema solar
Vaselina tubo (roces)
Medicamentos que necesites
Etc, etc.

6 comentarios:

  1. Muy Útil, aunque en mi caso, para una ruta de 3 días, reduciré el material, aunque llevaré gran parte de lo que aconsejas! Gracias!

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    1. Como dejo claro en esta relación “no es necesario llevarlo todo aunque todo es necesario”, pero como tú dices para tres días puedes reducir bastante el equipaje. Gracias por el comentario y por seguir el blog.

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  2. Respuestas
    1. Obed, gracias por seguir el blog y por tu comentario.
      Salud y pedal,
      Juan.

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  3. Mil gracias por servirnos de luz para emprender el cambio...¡¡¡

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    Respuestas
    1. Gracias a ti por el comentario y por seguir el blog.
      Salud y pedal,
      Juan.

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